Zdravlje iz prirode

Zdravlje Iz Prirode newsletter su besplatne e-novine koje sadrže dragocjene informacije vezane za poboljšanje vašeg zdravlja na potpuno prirodan način koje vam stižu na vašu e-mail adresu.

Pridružite nam se još danas!

Secure/safe
 
Ime 
Email 

Poštujemo Vašu privatnost i ne toleriramo spam. Stotine članova već imaju koristi od ovih revolucionarnih informacija, a sada možete i vi.
Zdravlje iz prirode

Članci


Zadovoljstvo tijelom utječe na samopouzdanje

Samopouzdanje

Sve više žena i muškaraca nezadovoljno je svojim tijelom. Uzrok tome su naslovnice mnogih časopisa i magazina s kojih ih ugnjetavaju lica i tijela slavnih. Žene žele biti sve vitkije, a muškarci teže zanosnim mišićavim figurama.

Ove težnje vode u propast, pa su se stručnjaci odlučili oglasiti. Dr. Sandra Scott kaže da bi se muškarci i žene trebali ugodno osjećati u svome tijelu. Kako? Odustajanjem od neostvarivih ideala.

Zapadnjačka društva su ta koja su ovu pošast ’savršenih’ tijela prenijela na cijeli svijet. Savršen muškarac je lijep, visok i mišićav, a njegova pratilja podjednako je lijepa, uglađena i nemoguće vitka (i to obično s neproporcionalno velikim grudima). Ovi, nazovimo ih savršeni ljudi, obične smrtnike ubijaju u pojam porukom koju odašilju s naslovnica: ’Osim što smo lijepi, živimo sretne živote.’ Čitajući između redaka, ’nesuđeni’ ljepotani i ljepotice krivo razumijevaju poruku: ’Izgledam li ovako, ovako ću i živjeti.’ Divljenje tim ’savršenim’ tijelima uzrok je stresa kod većine ljudi, a u posljednje vrijeme intenzivno pogađa mlade.

Cijeli niz studija pokazao je da muškarci žele biti mišićavi, a žene mršavije no što jesu. Alarmantno je to što mnogi mladi misle da su predebeli te se zbog toga podvrgavaju strogim režimima dijeta i iz svog jelovnika izbacuju po (barem) jedan obrok.

VI STE VIŠE OD SVOJE FIGURE

Mnogi ljudi ignoriraju činjenicu da su ta ’idealna’ tijela samo idealizirana i većini nas, to jest našim figurama, ne odgovaraju. Tako u trenutku žudnje za posjedovanjem savršenog tijela ostaju nezadovoljni svojim tijelima. Sve ovo vodi ka depresiji i nedostatku samopouzdanja.

Da bi vam bilo lakše, sjetite se kako u ovim mislima niste sami. Većima ljudi nema (i nikada neće imati) ’savršenu’ figuru. To ne znači da vi ne možete posjedovati pozitivne atribute koje vežemo uz lica slavnih (sretne i uspješne živote, obitelj, ljubavne veze i slično).

Najteži od mitova koje ljudi u ovom slučaju gaje je taj da ako ne pripadate skupini ’savršenih’ tijela, nitko vas neće gledati kao fizički privlačne. Svatko može biti privlačan i uspješan na svoj način i u isto vrijeme ne mora pripadati skupini lijepih i uspješnih.

Osobnost je više od lijepog tijela. Tu su i ponašanje i karakter, kojima osvajate okolinu i ostvarujete životne uspjehe. Sve što trebate jest prihvatiti sebe onakvima kakvi jeste, a vaš jedini cilj bi trebao biti što zdraviji stil života.

CIJENITE SEBE

Da biste bili što zadovoljniji, izvucite sve adute koje čuvate u rukavu, a u zaborav bacite sve ono u čemu ste nedovoljno uspješni. Poradite na onome u čemu ste najbolji i budite sretni. Uza sve to ne zaboravite živjeti zdravo – zdravo se hranite i vježbajte. Tako ćete se i bolje osjećati.

Temelj uspjeha je pozitivan stav. Krenete li u nove pobjede s nedostatkom samopouzdanja, skupite sve strpljenje koje imate. Stav koji ćete imati sami prema sebi od velike je važnosti. Nedostatak samopouzdanja može rezultirati kontraefektom – neprijaznim ponašanjem. Vjerujte, ljudi će vas prije manje voljeti zbog vašeg ponašanja, a ne zbog vašeg izgleda.
Samopouzdanje i zadovoljstvo svojom pojavom stanje je u kojem ćete automatski i nesvjesno okolini slati pozitivne signale. Stoga budite svoji i ne gubite vrijeme nastojeći biti nešto što niste.

Izvor: ZdravoBudi.hr

Više informacija možete dobiti na slijedeći broj telefona 031/502-312 te na e-mail adresu info@zdravljeizprirode.hr


isprintaj   <<< nazad


7245
xx

Newsletter

 
Besplatne elektronske novine o poboljšanju zdravlja prirodnim putem.
Ime
Email
Poštujemo Vašu privatnost i ne toleriramo spam. Stotine članova već imaju koristi od ovih dragocjenih informacija, a sada možete i vi.

Sponzori

 
LINKOVI:
 |Promocija zdravlja|   |Alternativni Centar|   |Ljekarne Tripolski|   |Vivasol.hr|   |JesteLiZnali.com|   |PodsjetiMe.net|   |WebZaSve|   |ZdravljeIzPrirode.net|   |Besplatna Promocija|   |PlivaZdravlje|   |Predstavljamo.com|   |NajboljeNaNetu.com|